Über mich – Leitbild und Vision
«Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.»
Wie Arthur Schopenhauer bereits 1860 erkannte, gilt sein Zitat für uns heute wie nie zuvor. Der Wohlstand wächst und die Gesundheit sinkt. In unserem routinierten Arbeitsalltag nehmen wir unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse nicht wahr und übergehen sie. Früher oder später ergeben sich Symptome daraus.
Je früher wir das Biofeedbacksystem unseres Körpers erkennen, desto früher können Beschwerden positiv beeinflusst werden. Ich bin davon überzeugt, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist. Wir müssen unser Interesse am Verständnis unserer eigenen Körpersprache wecken.
Unser Geist und unser Körper sind unsere kostbarsten Ressourcen in diesem Leben, weshalb wir ein Leben lang Sorge dafür tragen.
Das Top-Down- und Bottom-Up-Prinzip
Unser peripheres Nervensystem verbindet unseren Körper mit unserem Gehirn. So kommen Signale vom Körper zum Gehirn oder unser Gehirn sendet Signale an unseren Körper.
Als Beispiel der Top-Down-Regulation kann Angst in unserem Kopf entstehen, was zu körperlichen Symptomen wie schnellem Herzschlag und kaltem Schweiss führt. Ein Beispiel für die Bottom-Up-Regulation: Der Körper produziert Spannungszustände und aktiviert das Herz-Kreislauf-System, was wir dann neuronal als Angst wahrnehmen.
Der Körper steht nicht nur mit sich selbst (Gehirn und Körper) in Wechselwirkung, sondern auch mit der Umwelt. Zum einen wirken Reize aus unserer Umwelt auf uns ein, zum anderen wirken wir von innen heraus auf die Umwelt.
Um unser Nervensystem zu verstehen, müssen wir die Wechselwirkungen in uns und zur Umwelt verstehen. Mit Biofeedback, Neurofeedback und den weiteren Methoden habe ich sehr wertvolle Therapieformen kennengelernt. Sie ermöglichen mir ein individuelles, freudvolles Arbeiten mit meinen Klient:innen und interessierten Anwender:innen.
Über mich – Rachel Sanchez-Vera
Mich begeistert die Idee der integrativen Medizin. Nicht entweder Schulmedizin oder Komplementärmedizin, sondern UND.
Im Jahr 2020 gründete ich mit Unterstützung meines Mannes meine eigene Praxis mit dem Namen MindBody.
Mit dem Abschluss in Bio- und Neurofeedback im Jahr 2023 änderte ich den Praxisnamen von MindBody zu Biofeedback-Luzern. Der neue Name soll den Klient:innen das spezifische Suchen nach meiner Praxis erleichtern.
Ich bin ausgebildete Anästhesiepflegefachfrau und bringe einige Jahre Erfahrung aus dem Luzerner Kantonsspital und dem Spital Nidwalden mit.
Tagtäglich erfuhr ich, was die Schulmedizin imstande ist zu leisten, und welchen hohen Qualitätsstandard wir hier in der Schweiz haben.
Was mir während der Arbeit mit den Patientinnen und Patienten auffiel, war die mangelnde Selbstverantwortung und das fehlende Erkennen der eigenen Selbstwirksamkeit. Viele Symptome und Themen haben bereits früh ihren Ursprung, doch die Signale des Körpers und Geistes werden nicht wahrgenommen. Erst wenn die Symptome das tägliche Leben zu stark beeinträchtigen, wird gehandelt.
Psyche und Körper sind Ausdruck unserer inneren Balance. Es ist nicht möglich, den Körper dauerhaft zu überlasten, ohne dass Verspannungen und Gelenkverschleiss entstehen. Dasselbe gilt für unseren Geist. Ständiger Stress, Schlafmangel oder Schlafstörungen zehren an der mentalen Leistung und Zufriedenheit.
Die Kombination meiner Methoden ermöglicht eine umfassende Grundlage für die Behandlungen, um Körper und Geist wieder in die natürliche Balance zu bringen.
Aus meiner Sicht sind die Psyche und der Körper unser Kompass, der uns durch das Leben navigiert.
Lebenslauf
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September 2023
Anerkennung durch das Erfahrungsmedizinische Register (EMR) für die Zusatzversicherung für die Methode Biofeedback
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Juni 2023
Anerkennung der Schweizerischen Stiftung für Komplementärmedizin (ASCA) für die Zusatzversicherung für die Methode Biofeedback
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März 2023
Diplom Bio- und Neurofeedback bei der Schoresch GmbH
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März 2023
Start mit Spiraldynamik
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August 2022
Start mit Neuroathletik
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Mai 2022
Zertifizierung als Tension Release Exercises (TRE) Provider
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Juni 2019
Liebscher & Bracht Schmerztherapie inkl. Weiterbildungen, daraus ist das Faszien-Stretching entstanden
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2015–2022
Anstellung als Anästhesiepflegefachfrau im Luzerner Kantonsspital und Spital Nidwalden
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2010–2015
Ausbildung und Anstellung als Pflegefachfrau im Luzerner Kantonsspital Abteilung für Neurochirurgie
Partner
Berufsverband Biofeedback | Neurofeedback Schweiz
Der Berufsverband Biofeedback | Neurofeedback Schweiz vertritt professionell praktizierende Therapeut:innen.
Schoresch
Bio- und Neurofeedback bauen auf der Tatsache auf, dass ein Verhalten, wenn es belohnt wird, in der Folge verstärkt auftritt. Dieses Prinzip funktioniert auch bei den Gehirnwellen.
Luxxamed
Luxxamed entwickelt und vertreibt Mikrostromgeräte für die frequenzspezifische Mikrostromtherapie. Sie kommen bei akuten und chronischen Schmerzen zum Einsatz.
Institut Rüfenacht
Das Gehirn eines Menschen verändert sich ständig, ein Leben lang. Nutzen Sie dieses Phänomen für sich oder Ihr Kind. Ergreifen Sie die Möglichkeit, das Gehirn so zu trainieren, dass es sich besser organisieren kann.
Praxis Kopfstark
Bio- und Neurofeedback sind eine optimale Ergänzung zur Logopädie. Die Kombination beider Therapieformen hat sich in der Praxis bewährt.
SoulSeeds
Sonja Käslin begleitet in ihrer Praxis im Herzen von Stans mit Kinesiologie, Schamanismus und systemischem Coaching. So finden Körper, Geist und Seele wieder ihre natürliche Balance.
«Setze die Samen der Veränderung.» – Sonja Käslin
Philipp Bisang
Philipp Bisang begleitet als Coach bei Lebensfragen, beruflicher Neuorientierung, Mentaltraining und Fitness. Im Zentrum stehen konkrete Ziele, neue Gewohnheiten und die Umsetzung der nächsten Schritte.
Susanna Lorenz
In der systemischen Beratung geht es allein darum, mittels Fragen, Visualisierungstechniken und Aufstellungsarbeit die eigenen Ressourcen wieder zum Leben zu erwecken und neue Perspektiven zu eröffnen.
JaWe
Ernährung bedeutet so viel mehr als einfach nur Nahrungsaufnahme. Sie ist die Basis für unser Wohlbefinden.
Pmazzei
Ihr Weg zu innerer Balance
Hypnosetherapie für nachhaltige Veränderung – mit Empathie, Vertrauen und persönlicher Betreuung an Ihrer Seite.